甜食受到了很多女性女性的喜爱，这也是造成美眉们长胖的原因，在这里推荐一款甜味减肥法，感觉像不像以毒攻毒呀。
这就是生姜红茶减肥法，这款减肥法会加强排泄功能，而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，相信喜欢甜食的美眉们一定会喜欢的。慢慢习惯这种味道后，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果会非常明显。
这款减肥法适合的人群有：经常手脚冰凉的美眉、减肥过程离不开甜食的美眉、采用断食后绝对无法忍耐的美眉。
这款减肥方法主要分三个阶段。
首先：适应期（第一天）
早中晚正常饮食＋生姜红茶
这个阶段的饮食没有什么特别的要求，只是不要额外的加餐，要在这个时候慢慢习惯生姜红茶的味道，一天饮用1－6杯，不习惯这种味道的美眉可多加些蜂蜜。
然后：挑战期（第二天）
适应期过去了，是不是该挑战挑战自己了？
早上用生姜红茶水代替早餐 ，记得可以加足量的蜂蜜哦。
中午推荐一款清淡的萝卜减肥汤：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，味道不错哦！
晚上正常吃饭不要过饱，切记不要吃
【原 价】
